Instrutoras: Maria Silvia Meneghetti, Amanda Bognar
Segunda e quarta-feira das 18:30 às 20:30 Equipe (Avaliação da instrutora).
Terça e quinta-feira das 18:30 às 19:30 Escolinha de 05 a 07 anos
Das 19:30 às 20:30 Pré Equipe (08 a 12 anos

Direcionada ao público feminino e masculino, a Ginástica Rítmica é um esporte olímpico em que as ginastas fazem suas apresentações em um tablado com tapete de 13×13 m e utilizam aparelhos oficiais como: cordas, arcos, bolas, maças e fitas.

O esporte pode ser apresentado em grupos ou individualmente.

Essa atividade é a combinação perfeita de esporte e arte, conectando passos expressivos de dança e balé, com diferentes habilidades e movimentos. É uma excelente maneira de aumentar a confiança e estimular a criatividade.

A atividade é realizada com movimentos obrigatórios como: saltos, giros, equilíbrios e flexibilidade, geralmente acompanhados por uma música orquestrada, clássicas ou populares, podendo ser cantada ou não, para alguns exercícios.

Na Ginástica Rítmica, todo o exercício deve ser acompanhado de expressão corporal e facial, para passar o sentimento através da coreografia e contar sua estória.

A idade ideal para começar a praticar a Ginástica Rítmica é a partir de 5 anos de idade.